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Einzelkurs ·WB-2027-0227 ·6 UE

Frühlingserwachen – Time to Bloom

Der pädagogische Alltag ist geprägt von Verantwortung, Beziehungsarbeit und hohen Anforderungen. Um langfristig gesund, präsent und handlungsfähig zu bleiben, braucht es bewusste Momente der Selbstfürsorge und inneren Ausrichtung. Dieser praxisnahe Seminartag lädt dazu ein, die Energie der Frühlings als Impuls für Neubeginn, Klarheit und persönliches Wachstum zu nutzen. Im Mittelpunkt stehen die Aktivierung persönlicher Ressourcen, die bewusste Aufrichtung – innerlich wie äußerlich – sowie die Klärung individueller Ziele und Haltungen für den (Berufs-)Alltag. Das Seminar bietet Raum für Innehalten, Neuorientierung und nachhaltige Stärkung der eigenen Balance. Ziel ist es, gestärkt, fokussiert und mit konkreten Impulsen für mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit in den pädagogischen Alltag zurückzukehren.

Hinweis: Bitte bringen Sie zur Veranstaltung eine Yogamatte und eine leichte Decke mit.

Seminarinhalte

  • Stressreduktion durch körper- und achtsamkeitsbasierte Übungen
  • Yogaübungen zur Entlastung und Aufrichtung
  • Förderung der Körperwahrnehmung und Selbstregulation
  • geführte Imagination zur Ressourcenaktivierung
  • Selbstreflexion, Bedürfnisklärung und persönliche Zielsetzung

Dozent(en)

Jenny Knischka

Diplom-Psychologin

Veranstaltungsort

Bildungsakademie Bentwisch

Am Campus 16

18182 Bentwisch