Pädagogische Fachkräfte stehen jeden Tag vor der herausfordernden Aufgabe, Kinder zu betreuen, zu fördern und zu unterstützen. Um dabei auch die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten, ist es wichtig, auch die eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten. 

In dieser Weiterbildung erfahren Sie, wie Sie eigene Ressourcen gezielt nutzen können, um Stress abzubauen und sich selbst zu stärken. Mittels theoretischer Inhalte und praktischer, im Alltag anwendbarer Übungen sowie Techniken fördern Sie Ihre eigene Resilienz.

Weiterbildungsteilnehmer erhalten praktische Tipps und Techniken, um – zurück im pädagogischen Alltag – die Arbeitszeit effektiver zu organisieren, Prioritäten zu setzen und besser mit Zeitdruck umzugehen. Denn sorgt die pädagogische Fachkraft gut für sich selbst, gelingt ihr auch die Arbeit mit Kindern und Familien. 

Seminarinhalte:

• Definition und Bedeutung von Selbstfürsorge und Resilienz im pädagogischen Kontext
• Herausforderungen und Belastungen im Arbeitsfeld
• Analyse eigener Stress- und Belastungsfaktoren 
• Reflexion der eigenen Bedürfnisse und Grenzen 
• Erarbeitung von Strategien und Handlungsmöglichkeiten zur Stressbewältigung, Organisation und Selbstfürsorge