Probleme bereiten uns im Alltag Kopfzerbrechen. Betrachte ich sie als Anliegen, Herausforderung oder Aufgabe, sind sie deshalb noch nicht gelöst und bringen uns häufig an unsere eigenen Grenzen. Wie ich mit solchen Situationen umgehen kann, ist Inhalt der Veranstaltung. Es gibt Anregungen zum Umgang mit Problemen allgemein und es wird insbesondere die systematische Problemlösung praktisch geübt. Dabei werden die Anliegen der Teilnehmer*innen berücksichtigt.

Seminarinhalte:

• Was sind Probleme?
• Warum lösen sie Stress aus?
• Wie können wir dem begegnen?
• Systematische Problemlösung einmal einfach!
• Das Lösen von Alltagsproblemen wird in kleinen Gruppen geübt.